
Author: ptakwpohang
A modern hooligan who likes languages, nature, birds, all forms of dances, photography, and travel.


Clean & Jerk 기본기 3

Clean & Jerk 기본기 2

Clean & Jerk 기본기1

Snatch 컨택트 후 올바른 리프팅을 위한 훈련

Snatch 때 흔한 실수

Snatch를 위한 악세사리 운동

Snatch 기술의 기본 2 – 골반과의 컨택트

Snatch 기술의 기본 1
